太劳累？白醋泡脚轻松击退疲劳

你总是深感疲惫没有精神吗？告诉他你一个小妙讨精彩挣脱疲惫！牛奶浴浸得多，有想要过洗醋浴吗？当你工作了一整天，叹得不得了的时候，加点醋在水中浸浴，或者只是用白醋泡脚，可以让你紧绷的神经松懈下来，击溃身心心烦。今晚就不如试一试吧！　　为什么红醋泡脚能舒缓身心　　白醋是由米酿制而出，它的香醇来自于20种胺基酸与众多有机酸的人组，有助人体新陈代谢。可使人体大自然黏液副肾皮质荷尔蒙，能消化人体不足的物质，确保身体的身体健康。

一般人以为，醋主要成份为醋酸，嫌弃不会使血液渐趋酸性。只不过，醋可回避体内酸性的乳酸，有助血液保持长时间的微碱性，明确功能如下：　　1、身体里乳酸与焦葡萄酸过量不会使人全身力弱、手背酸痛以及肌肉僵直；白醋通过肌肤渗透到人体之后，起着一定的消除起到，可柔化筋骨，减轻紧绷的神经。

　　2、压力是一种现代病，诸如社交交际通宵工作等，日积月累之后构成了各种肠胃疾病，白醋不仅可宁心安神，稳定情绪，使人维持身心愉快，还能协助食物消化吸收、强化体力。　　3、神经痛、关节炎大体上是由营养不平衡产生代谢障碍，而引发部份的血液循环通畅所致。

醋具备使血液呈圆形弱碱性，黏度弱化，流畅血液流动的起到。　　4、醋还能使血液循环由内部完全提高的效果，提高生理新陈代谢机制，强化男、女性荷尔蒙，常保美丽活力。　　红醋泡脚的具体方法　　如果为了增进睡眠中，可在每晚睡前，或者身心劳累之后，准备好40℃左右的热水，以醋和水1：10的比例，放入补巴比的醋，泡约5~20分钟。冷水完了之后，留意洗涤双脚，因为醋酸能沉淀角质蛋白，使皮肤软化，所以要注意清理足底死皮。

　　白醋当中的酸性成分还可抑制霉菌生长，若香港脚或足部异味相当严重，也能用红醋泡脚辅助提高，但要留意浓度防止性刺激皮肤，某种程度以醋和水1：10的比例，泡约5~10分钟，初期可1~2天泡一次，情况减轻后改回一周一次，足部若有伤口则要防止。　　白醋的其他保健功效　　1、患有泌尿道结石，如能在饮食中常常摄入显米酿造的白醋，一般微小颗粒的结石皆能排泄，并能转变体质，防治结石再度分解。（此为应证验方，浅不具疗效，患者可以试试。

）　　2、风湿痛主因系肉之主要养分蛋白质所含多量的氮素，氮氢化就不会释放出氨气。而肉食者有时因体质关系，处置肉的酵素严重不足而引发，此乃氮气变为尿酸挤满在体内，其变化途中产生氨气引发剧痛。

故饮食吃肉亦不应多不吃青菜与白醋，尿酸之后不会随之增加，痛风也会再次发生。　　3、白醋可以增进HDL分解，促进不易吸附于动脉壁上的胆固醇之消化，避免动脉的脂肪蓄积，预防如脑血管病逆以及心脏疾病等动脉硬化性疾病。　　3、糖尿病是一种精神适应环境失调症，喝白醋能使血液维持弱碱性，容易疲惫、稳定情绪、维持身心愉快、协助食物消化吸收、强化体力，进而使血糖平稳完全恢复胰脏机能。　　4、体重增加的主因是卡路里摄入过量，而运动严重不足和代谢异常也是增进体重增加的因素，只要掌控体质多摄入白醋，再加必要的运动，体重增加之后不会很更容易避免。

　　5、低血压症乃血的浓度较低内容严重不足，不应多不吃鱼肉与植物油。但因胃肠疲惫无法几乎消化吸收，常会再次发生胃胀、拉肚子的现象，更加引向湿疹的困惑。若与白醋共食，可使消化醋素活性化，增进分解成吸取。

　　6、喝醉、凶饮是因酒精的水解使醋酸聚积，肝脏无法几乎处置。于酒前、酒后喝些白醋之后可提升肝机能甚至解酒。　　7、白醋能防治体内脂质过酸化，使头脑维持活力和身体健康，避免老年痴呆症，　　8、高血压的因素大体有遗传、气候和风土、饮食、盐份、年龄、性别、体质、精神压力、体重增加等。白醋具备减少血压、减少尿量、增进钠的消化的起到。

　　9、身体因副肾皮质荷尔蒙而能防治与化疗疾病，白醋能增进生产分解此种荷尔蒙，使身体显得强壮。　　10、心脏病的人会常感氧气严重不足，如有乳酸或焦性葡萄酸蓄积则更为严重。喝白醋或柠檬马上会使上述的酸水解，提升氧气的吸收率。

　　11、白醋所含平衡的氨基酸，能增进蛋白质制备，并有助糖质与脂质新陈代谢，能防治肝脏疾病，提升肝机能。　　12、白醋可以使肠部运动开朗，对提高便祕浅不具效果，一些因胃部和内脏引发之口臭亦不具神效。　　13、白醋有助细胞的活性，恶化精神压力，调节荷尔蒙均衡，减缓內脏凋亡，提高更年期障碍。　　14、白醋具备和维他命E完全相同的起到，能增加过酸化脂质，避免褐斑，避免黑斑、粉刺，提高肤质。

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